Milí pečující,
zveme vás na příjemné a uvolňující tematické setkání zaměřené na péči o vaše zdraví a pohodu. Přijďte si protáhnout tělo, zpevnit svaly a načerpat novou energii pod vedením zkušené fyzioterapeutky. Setkáme se ve středu 16. 10. 2024 mezi 9. a 12. hodinou v našem Centru v Ostravě.
Co vše vás čeká?
- Protažení svalů – Zbavte se napětí a ztuhlosti v těle
- Posílení trupového svalstva – Zlepšete svůj postoj a stabilitu
- Cvičení na plosky nohou – Věnujte pozornost těm částem těla, na které často zapomínáte
- Relaxace – Na závěr se zbavíme stresu a dodáme pocit klidu s relaxační technikou
Přijďte si odpočinout a udělat něco pro sebe!
Zájemce prosíme o nahlášení účasti do 14. 10. 2024 na e-mail pruvodce@prorodiny.cz nebo na telefonních číslech 774 244 256, 770 601 272, 774 244 511.