Kalendář akcí

Kalendář akcí

zpět na výpis akcí

RODINNÝ PRŮVODCE

Protažení s úsměvem

18. 9. 2024 Ostrava 9:00–12:00
obrázek Protažení s úsměvem

Rádi bychom pozvali pečující na příjemné a uvolňující tematické setkání zaměřené na péči o zdraví a pohodu. Přijďte si protáhnout tělo, zpevnit svaly a načerpat novou energii pod vedením zkušené fyzioterapeutky.

Co vše vás čeká?

  • Protažení svalů – Zbavte se napětí a ztuhlosti v těle
  • Posílení trupového svalstva – Zlepšete svůj postoj a stabilitu
  • Cvičení na plosky nohou – Věnujte pozornost těm částem těla, na které často zapomínáte
  • Relaxace – Na závěr se zbavíme stresu a dodáme pocit klidu s relaxační technikou

Přijďte si odpočinout a udělat něco pro sebe!

Setkání s povzbuzujícím názvem i obsahem Protažení s úsměvem se uskuteční ve středu 18. 9. 2024 mezi 9. a 12. hodinou v našem Centru.

Zájemce prosíme o nahlášení účasti do 13. 9. 2024 na e-mail pruvodce@prorodiny.cz nebo na telefonních číslech 774 244 256, 770 601 272 a 774 244 511.

Lidé se
zdravotním postižením a pečující
obrázek Protažení s úsměvem

Spolupracujeme

Všichni partneři

Buďte první v obraze!

Přihlášení k odběru novinek

Odesláním formuláře souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů.